Cara menghilangkan bau mulutakibat gigi berlubang –Gigi
yang berlubang sering menimbulkan masalah yang berkelanjutan. Seperti timbulnya
bau mulut dan menyebabkan nafas tidak segar. Hal tersebut dikarenakan adanya
bakteri di dalam mulut yang bercampur dengan air liur sehingga mempengaruhi
pernafasan dan bau yang tidak sedap.
Hal ini sangat mengganggu kenyamanan dalam
aktivitas sehari-hari. Yang perlu anda lakukan adalah mengobati masalah yang
berkaitan dengan gigi berlubang. Dengan mengobati sumber masalah maka bau mulut
pun dapat teratasi dengan sendirinya.
Pengobatan pada gigi berlubang memang tidak dapat dilakukan dengan instan. Butuh proses dan waktu yang tidak sebentar. Namun permasalahan bau mulut ini
harus segera di atasi tanpa harus menunggu sumber masalah teratasi. Oleh karena
itu, anda perlu melakukan beberapa hal dibawah ini guna menghilangkan baut mulut anda.
Tips menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang
1. Rutin Gosok Gigi 2 Kali Sehari
Bagi anda yang memiliki bau mulut dan ingin mengatasinya, hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan cara selalu menjaga kebersihian mulut dan juga gigi. Bagaimana cara menjaga kebersihan mulut dan gigi tersebut? caranya adalah dengan rajin menggosok secara rutin yakni minimal 2 kali dalam sehari, Sebelum tidur dan setelah makan.
Apabila anda tidak membersihkan gigi dengan menggosok gigi setelah makan, maka sisa-sisa makanan yang tertinggal disela-sela gigi akan mengundang bakteri dan menjadi penyebab dari bau mulut yang tidak sedap pada nafas anda jika anda tidak segera membersihkannya dengan menggosok gigi. Biar lebih efektif setelah menggosok gigi anda bisa menggunakan obat kumur yang bisa membunuh bakteri dan kuman penyebab bau mulut.
2. Konsumsi Buah dan Sayuran untuk Menyegarkan Nafas
Sebenarnya air liur yang
diproduksi setiap hari adalah pembunuh kuman yang alami. Untuk meningkatkan
produksi air liur dalam mulut, anda membutuhkan asupan vitamin yang dapat anda
temukan dalam buah-buahan dan sayuran. Terutama buah apel. Buah apel yang segar
sekaligus dapat membuat nafas menjadi segar, seperti halnya dengan mentimun.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Gigi Berlubang
3. Mengkonsumsi Teh Untuk Membunuh Kuman Penyebab Bau Mulut
Cara yang lain untuk menghilangkan bau mulut akibat adanya gigi berlubang
adalah dengan mengkonsumsi teh. Teh alami yang berbuat dari daun teh pucuk
alami mengandung polyphenol yang dapat memberikan kesegaran pada pernafasan.
Kandungan ini memiliki fungsi yang sama dengan antioksidan sehingga dapat
membunuh kuman penyebab bau sehingga nafas menjadi segar.
4. Hindari Minman Berakohol
Minum alkohol merupakan salah satu penyebab dari bau mulut. Jika anda seorang peminum
alkohol atau perokok aktif maka sebaiknya anda mengurangi konsumsi dua hal
tersebut atau bahkan menghentikannya. Karena alkohol dan zat-zat yang
terkandung dalam rokok seperti tar, nikotin, dan zat yang lain sangat memicu
pertumbuhan bakteri dalam mulut sehingga menimbulkan bau mulut.
5. Perbanyak Konsumsi Air Mineral / Air Putih
Untuk Mengatasi dan Menghilangkan Bau Mulut Jika bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi air putih. Anda harus sesering mungkin meminum air mineral. Setidaknya anda
harus menghabiskan sebanyak enam sampai delapan gelas setiap harinya. Perlu
diketahui bahwa air putih sangat berperan dalam proses pembakaran dalam tubuh.
Mulut adalah bagian dari organ pencernaan. Jadi dengan pembakaran tersebut,
makanan terproses dengan baik, dan mulut sebagai salah satu organ pencernaan
juga terhindar dari kuman karena selalu larut dengan air mineral yang diminum.
Demikian
artikel kesehatan mulut yang bisa saya bagikan kepada anda semua. semoga artikel ini bisa membantu anda untuk menghilangkan bau mulut akibat gigi berlubang.
